Circolo Banchette Laboratori e Corsi

Le caratteristiche fondamentali del Taiji sono:

movimenti lenti ed armoniosi, totale concentrazione, il controllo della respirazione e del corpo, la postura eretta e bilanciata, il tutto per armonizzare e dare equilibrio fisico e mentale.
È un metodo utilizzato per il benessere e per la Prevenzione delle malattie.

Particolare cura viene data all’insegnamento del recupero della percezione e del controllo del corpo.
Attraverso una maggiore percezione dei messaggi che dal corpo arrivano al cervello, si riesce a gestire la postura ed i movimenti in modo corretto e naturale, influenzando positivamente il sistema nervoso.

Una pratica costante porta alla risincronizzazione del sistema nervoso centrale e ristabilisce gli equilibri persi dall’organismo.
La persona si sente calma e rilassata, diminuisce lo stress, migliorano le condizioni generali di salute.

Istruttore M. Luisa Bandiera

Per informazioni e/o iscrizioni È366 4107286