Aspetti medico-sportivi del Judo

 
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  • Effetti benefici del Judo
    • sul sistema muscolo-scheletrico
    • sul cuore e la circolazione
    • sui riflessi
    • sul sistema dell'equilibrio
    • sulla psiche


  • Valutazione medica delle tecniche di Judo
    • biomeccanica degli ukemi
    • effetti fisiologici dei kansetsu-waza
    • effetti fisiologici degli shime-waza
      • respiratori
      • vascolari
      • misti

  • Condizione fisica ed allenamento
    • Il peso forma

  • Judo nelle diverse età
    • bambino
    • giovane
    • adulto ed anziano

  • Incidenti nel corso di randori o shiai
    • ferite
    • contusioni
    • lussazioni
    • fratture
    • traumi cranici
    • disturbi da compressione delle vie respiratorie
    • disturbi da compressione del fascio vascolo-nervoso del collo

  • Tecniche di rianimazione

  • Alimentazione
    • concetti generali sulla nutrizione nel Judo
    • importanza dei carboidrati
    • le proteine
    • l'apporto idrico: l'idratazione e la reidratazione
    • la caffeina
    • il tipo di alimentazione pre e post-allenamento
    • Judo e diabete New

  • Judo e disabili