1° RITIRO PALLACANESTRO VERBANO LUINO AL CST Tenero 7-9 settembre 2012
Per chi - Rivolto ai tesserati PVL delle squadre Under 13(2000-2001) – Under 14(1999-2000) – Under 17(1996-97)- Under 19(1994-95) e SERIE D ….. Aspettiamo tutti i giocatori delle squadre !!!
Perché - Prima dell’inizio anno scolastico e della stagione sportiva un ritiro per migliorare lo spirito di squadra e partire per una nuova avventura sportiva…… buona stagione 2012/13
Periodo - da venerdi 7 a domenica 9 settembre 2012 (2 notti) …. Il w.e. precedente inizio scuole
Quota – 65 euro. Comprensiva dell’utilizzo palestre e attrezzature del CST. Pensione completa: colazione-pranzo-cena nel self service CST . Alloggio nelle maxi tende del campeggio CST…..Abbiamo scelto la sistemazione in tenda per favorire la socialità nella totale sicurezza del CST
Con chi
– tutti gli istruttori e allenatori PVL
2012/13….
PG, Vince, Aga, Ale e Mattia
Viaggio a/r – per motivi legali di passaggio confine CH le famiglie sono pregate di organizzarsi autonomamente, portando i ragazzi direttamente al CST. Percorso Luino-Zenna-Magadino-Tenero 35km……… Confidiamo nella vs disponibilità per i vs figli. Organizzatevi a gruppi auto.
Adesioni – per motivi organizzativi del CST ENTRO IL 31/7/2012
Ritrovo – al parcheggio porto nuovo Luino ore 8 o al parcheggio esterno CST ore 9 di venerdi 7 settembre per l’andata e ore 16.30 di domenica 9 settembre per il rientro a Luino
SCHEDA DI ISCRIZIONE
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Partecipa al 1°RITIRO 2012 – da venerdi 7 a domenica 9 settembre (2 notti). |
Versa la quota associativa di iscrizione di 65 EURO ENTRO IL 31/7. |
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E’una organizzazione PGM coach e PVL società
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PROGRAMMA DEL 1° RITIRO
VENERDI’ 7 settembre – 1° giornata
ORE |
UNDER 14 PGM |
UNDER 17 |
SERIE D VINCENZO |
9 – 9.15 |
Arrivo al CST e sistemazione nelle tende – organizzazione giornata per gruppi
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9.15 – 10.15 |
Pista finlandese Preparazione atletica |
BASKET – campo aperto matro1 Programma U17 |
BASKET – campo aperto matro2 Programma serie D |
10.15-11.15 |
BASKET – campo aperto matro1 Programma U14 |
Pista finlandese Preparazione atletica |
BASKET – campo aperto matro2 Programma serie D |
11.15-12.15 |
BASKET – campo aperto matro1 Programma U14 |
BASKET – campo aperto matro2 Programma U17 |
Pista finlandese Preparazione atletica |
12.45 |
PRANZO alla mensa CST, 1° piano sopra palazzetto Gottardo (vicino all’entrata). Grande self-service molto affollato. I ragazzi DEVONO pranzare con i menù del giorno senza insieme ad altri 500 presenti al CST |
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13.30 – 14.30 |
Riposo in tenda – periodo di relax effettivo per recuperare energie. Silenzio e tranquillità per tutti
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VINCENZO |
PGM |
ANDREA |
14.30 – 17 |
BASKET – campo
aperto matro 1 |
BASKET – campo aperto matro 2
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BASKET – campo aperto matro3 Programma serie D |
17 – 18 |
PISCINA – tuffi 1 e 2 + vasca piccola non nuotatori (vedi regolamento piscina CST)
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19.15 |
CENA alla mensa CST, 1° piano sopra palazzetto Gottardo (vicino all’entrata)
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20.30 -22
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Riunione squadra U14con allenatori e dirigenti “REGOLE PROMEMORIA ATLETI” |
Riunione squadra U17 e U19con allenatori e dirigenti REGOLE PROMEMORIA ATLETI Scout-Statistiche- rapporto gara |
Riunione squadra Serie D e U19con allenatori e dirigenti REGOLE PROMEMORIA ATLETI Scout-Statistiche- rapporto gara |
22.30 – 7.00
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Notte in tenda – Silenzio divisi nelle 3 tende. 1 allenatore per squadra. Vedi informazioni sul sito CST. Serve 1 sacco a pelo, le coperte sono sul posto
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SABATO 8 settembre – 2° giornata
ORE |
UNDER 14 ANDREA |
UNDER 17 |
SERIE D VINCENZO |
7 – 7.45 |
Sveglia e sistemazione tenda
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8 – 8.30 |
1° colazione alla mensa CST, 1° piano sopra palazzetto Gottardo (vicino all’entrata).
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9 – 10.30 |
BASKET – campo matro 2 Programma U14 |
BASKET – Gottardo 1 Programma U17 |
BASKET –
Gottardo 2 |
10.30 – 12.15 |
BASKET – campo matro 2 Programma U14 |
BASKET – Gottardo 1 Programma U17 |
BASKET –
Gottardo 2 |
12.45 |
PRANZO alla mensa CST, 1° piano sopra palazzetto Gottardo (vicino all’entrata).
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13.30 – 14.30 |
Riposo in tenda – periodo di relax effettivo per recuperare energie. Silenzio e tranquillità per tutti
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UNDER 14 VINCENZO |
UNDER 17 |
SERIE D PGM |
14.30– 16.30 |
BASKET – Gottardo 1 Programma U14 |
BASKET – Gottardo 1 Programma U17 |
BASKET – Gottardo 2 Programma SERIE D (ripasso CTP secondario-Transizione 1- Brooks + Attacco ILLINOIS) |
17 – 18.30 |
PISCINA corsia 1, 2, 3, 4 vasca 50 mt Nuoto libero |
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19.15 |
CENA alla mensa CST, 1° piano sopra palazzetto Gottardo (vicino all’entrata)
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20.30 -22
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Riunione squadra U14con allenatori e dirigenti “organizzazione gare e trasferte” |
Riunione squadra U17con allenatori e dirigenti “organizzazione gare e trasferte |
Riunione squadra U19- Serie Dcon allenatori e dirigenti “organizzazione gare e trasferte |
22.30 – 7.00
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Notte in tenda – Silenzio divisi nelle 2 tende da 20 posti. 1 allenatore per squadra.1 altra tenda per allenatori. Vedi informazioni sul sito CST. Serve 1 sacco a pelo, le coperte sono sul posto
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DOMENICA 10 settembre – 3° giornata
ORE |
UNDER 14 PGM |
UNDER 17 |
SERIE D VINCENZO |
7 – 7.45 |
Sveglia e sistemazione tenda
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8 – 9 |
1° colazione alla mensa CST, 1° piano sopra palazzetto Gottardo (vicino all’entrata) ca – Sistemazione delle tende e del proprio materiale
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9 – 9.30 |
Trasferimento a Losone |
Trasferimento a Losone |
Trasferimento a Losone |
9.30 – 12 |
BASKET – Losone 1 Partita interna per scout |
BASKET – Losone 1 Partita interna per scout |
BASKET – Losone 2 Partita interna per scout |
12 |
Saluto e partenza da palazzetto Losone e/o CST per Luino con mezzi propri
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Promemoria
Giovedi 6
settembre alle Betulle dalle ore 18 si terrà la riunione informativa sul ritiro
nell’ambito della giornata “PVL DAY” di presentazione della “stagione 2012-3
della Pallacanestro Verbano Luino”.
Presenti i dirigenti e i tecnici della società, si richiede la partecipazione
delle famiglie e la presenza obbligatoria di tutti i giocatori.
Attrezzatura
Ø corredo per la piscina all’aperto: ciabatte, slip, telo per asciugarsi e sdraiarsi
Ø 2 paia di scarpe da gioco
Ø Varie magliette, canottiere e calze (di norma 1 o 2 al giorno)
Ø cappellino
Ø felpa o tuta pesante
Ø In caso di tempo coperto o ventoso: mantellina o K-way.
Ø 1 zaino o borsa sportiva, comodo e leggero per l’attività quotidiana
Ø 1 trolley (meglio che 1 valigia) per gli effetti personali
Ø Sacco a pelo e pigiama pesante per dormire in tenda
Ø Documento d’identità e tessra sanitaria medica personale custodita al sicuro all’interno borsa.
Ø eventuali medicinali personali vanno segnalati a PGM, ma tenuti nella propria borsa con le note per l’eventuale somministrazione
Telefonino
Raccomandare agli iscritti di tenere l’eventuale telefonino nel trolley o valigia e di telefonare SOLO nelle pause dalla attività, per non disturbare il gruppo e per la ricerca della relativa autonomia possibile. Ore preferibili: dopo pranzo (14-14.15) e dopo cena. In caso di effettiva necessità meglio telefonare agli istruttori. Meglio sarebbe telefonare solo sabato. TENETE CONTO CHE LA RETE TELEFONICA SVIZZERA E’ COSTOSISSIMA!!!!
Soldi
Al CST è già tutto incluso nella tariffa, meglio se non date nulla da custodire ai ragazzi. Se proprio volete qualche franco potrebbe essere utile per eventuali bevande fresche dissetanti nei distributori automatici.
PARTENZA E RIENTRO
Organizzatevi un trasporto da e per il centro CST, come spiegato nel volantino, con le auto al completo. Soprattutto domenica ci sarà un affollamento per le manifestazioni in programma e sarebbe meglio che i genitori si alternino per il trasferimento dei propri figli. 1 genitore porta i ragazzi all’andata e 1 altro al ritorno.
L’obiettivo del Ritiro è il miglioramento educativo, fisico, tecnico e sportivo dell’atleta e della squadra. Siate tranquilli e serenamente motivati per tale bella esperienza educativa e formativa. Siamo a 30’ da Luino e stiamo via 2 notti.
Per ogni richiesta vi preghiamo di rivolgersi esclusivamente al responsabile:
prof. Piergiorgio Manfrè.
Auguriamo a tutti un Super Ritiro.
Luino, 10/09/2012
Prof. Piergiorgio Manfrè
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