LICEO SCIENTIFICO LUINO PROGRAMMAZIONE DI EDUCAZIONE FISICA Classi Prime
Obiettivi disciplinari	Contenuti	Contenuti minimi	VERIFICA /VALUTAZIONE
Test d'ingresso
Analisi della situazione di partenza	antropometrici atletici tecnici	Peso/Altezza standard Min.test-tabella a parte Regolamenti di base	Verifica senza valutazione dei test d'ingresso
Potenziamento fisiologico
Forza: tonificazione generale resistenza di forza	Es.. a carico naturale Circuit Training	Miglioramento nei test	Test specifici secondo tabella docenti
Velocità: reattività accelerazione	Esercizi e giochi Andature e Skip	Miglioramento nei test	Test specifici secondo tabella docenti
Resistenza: aerobica	Endurance-jogging Corsa variata e alternata	Miglioramento nei test	Test specifici secondo tabella docenti
Mobilità: generale	Es. di Stretching	Miglioramento nei test	Test specifici secondo tabella docenti
Consolidamento degli schemi motori di base
Coordinazione Generale	Esercizi e giochi Percorsi	Miglioramento del controllo motorio	Test specifici secondo tabella docenti
Equilibrio Generale	Es.ai piccoli e grandi attrezzi Es.. a corpo libero	Miglioramento del controllo motorio	Test specifici secondo tabella docenti
Consolidamento del carattere, socialità e senso civico
Atteggiamento, mentalità, comportamento nella lezione	Incontri con gruppi di assoc. e comunità naz. ed esteri	Comportamento interattivo Rispetto delle regole-Solidarietà	Osservazione del comportamento
Attività educativa in ambiente naturale	Ritiri e camp in centri sportivi e rifugi alpini	Ambientamento	Osservazione del comportamento
Avviamento alla pratica sportiva
Partecipazione ai Campionati Studenteschi	(Facoltativa)
Aerobica	Hi/low impact-step-Funk	Movimento ritmico	Test 1.5 min. Es. Lib.low impact
Arti Marziali	Fondamenti di lotta e judò	Controllo del contatto
Atletica leggera	Velocità mezzofondo e ostacoli Lancio del peso e del disco Salto in alto e in lungo	Min.. di categoria	Test a distanza/tempo/misure stabiliti
Baseball	Fondamentali tecnici Regolamento educativo	Min.controllo del gesto Conoscenza regole base	Verifica in partita
Basket Fondamentali ind. e di sq Regolamento	Contropiede primario - partenza - 1 contro 1 - tiro piazzato e in entrata	Min.. controllo del gesto Conoscenza regole di base
Calcio Fondam. ind. e di sq Regolamento educativo	Contropiede primario - dribbling - tiro	Min.. controllo del gesto Conoscenza regole di base	Verifica in partita
Fitness	Es.. a carico naturale ai piccoli e grandi attrezzi	Miglioramento nei test
Football USA	Fondamentali di passaggio e difesa Regolamento educativo	Min.. controllo del gesto Conoscenza regole di base	Verifica in partita
Ginnastica Corpo libero Anelli Volteggio	Progressione di 1°grado Posizioni statiche - oscillazioni - assistenza Tecnica di battuta - frammezzo - divaricato	Min.. controllo del gesto	Valutaz. Secondo schemi federali
Pallamano Fondam. ind. e di sq. Regolamento	Palleggio - passaggio - tiro in corsa - contropiede primario	Min.. controllo del gesto Conoscenza regole di base	Verifica in partita
Pallavolo Fondam. ind. e di sq. Regolamento	Palleggio - bagher - servizio - schiacciata - ricezione - muro tattica di gioco	Min.. controllo del gesto Conoscenza regole di base	Verifica in partita
Nuoto Ambientamento Acquaticità Tecnica	Esercitazioni e giochi Crawl, rana, dorso e delfino,tuffi e virate fondamentali indiv. pallanuoto; salvamento	Galleggiamento Controllo respirazione Min.. controllo una nuotata	Miglioramento del livello di partenza
Tennis Fondamentali individuali Regolamento	Dritto - rovescio - servizio - singolo e doppio	Min.. controllo del gesto Conoscenza regole di base	Verifica in partita
Tennis tavolo Fondamentali individuali Regolamento	Dritto - rovescio - servizio - singolo e doppio	Min.. controllo del gesto Conoscenza regole di base	Verifica in partita
Tutela della salute e prevenzione infortuni
Cenni di pronto soccorso	Primo intervento sui traumi	Uso linguaggio specifico Conoscenza azioni di base
Cenni di alimentazione	Costituenti alimentari e loro utilizzo nell'attività fisica	Conoscenza dei concetti di base
Igiene psicofisica	Tutela della persona	Cura della persona