LICEO SCIENTIFICO LUINO |
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Obiettivi disciplinari |
Contenuti |
Contenuti minimi |
VERIFICA /VALUTAZIONE |
Test d'ingresso |
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Analisi della situazione classe precedente Analisi della situazione |
antropometrici atletici tecnici |
Peso/Altezza standard Min.test – vedi tabella Regolamenti agonistici |
Test specifici secondo tabella docenti |
Potenziamento fisiologico |
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Forza: forza veloce e introduzione alla forza massima |
Es. Con sovraccarichi, Circuit Training |
Miglioramento del livello della classe precedente |
Test specifici secondo tabella docenti |
Velocità: velocità |
Serie di ripetute |
Miglioramento del livello della classe precedente |
Test specifici secondo tabella docenti |
Resistenza: aerobica anaerobica alattacida anaerobica lattacida |
Fartlek Corsa variata e alternata Intervall-training e sprint training |
Miglioramento del livello della classe precedente |
Test specifici secondo tabella docenti |
Mobilità: generale e locale |
Es. di Stretching Es. passivi |
Miglioramento del livello della classe precedente |
Test specifici secondo tabella docenti |
Consolidamento degli schemi motori di base |
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Coord. Dinamica Generale |
Elementi complessi negli sport |
Miglioramento del livello della classe precedente |
Test specifici secondo tabella docenti |
Equilibrio Generale Dinamico |
Es.ai piccoli e grandi attrezzi Es.. a corpo libero |
Miglioramento del livello della classe precedente |
Test specifici secondo tabella docenti |
Consolidamento del carattere, socialità e senso civico |
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Autonomia, organizzazione, cooperazione nella lezione e nelle attività sportive di istituto |
Incontri con gruppi di associazioni e comunità nazionali ed esteri |
Comportamento partecipativo, cooperativo, autonomo Solidarietà di gruppo |
Osservazione del comportamento |
Attività educativa in ambiente naturale |
Ritiri e camp in centri sportivi e rifugi alpini |
Ambientamento |
Osservazione del comportamento |
Pratica sportiva |
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Campionati Studenteschi |
Fase di Istituto e Provinciale |
(Facoltativo) |
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Aerobica |
Routine e coreografie |
Movimento ritmico |
Test 1’45" di es.lib. low-impact |
Atletica leggera |
Prove multiple Decathlon |
Min.. di categoria |
Test a distanza /tempo / misure |
Baseball |
Fondamentali tecnici Regolamento agonistico |
Tattica di gioco Conoscenza regole agonistiche |
Verifica in partita |
Basket Fondamentali ind. e di sq Regolamento agonistico |
3 contro 3 – contropiede Secondario – Cenni dif. Zona |
Min.. controllo del gesto Conoscenza regole agonistiche |
Test 3 contro 3 Partita regolamentare |
Calcio Fondam. ind. e di sq Regolamento evoluto |
Ruoli – Tattica del fuorigioco difensivo |
Min.. tattica di gioco Conoscenza regole evolute |
Verifica in partita |
Fitness |
Es.. a carico naturale ai piccoli e grandi attrezzi |
Miglioramento nei test |
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Football USA |
Lancio e ricezione Regolamento evoluto |
Min.. tattica di gioco Conoscenza regole di base |
Verifica in partita |
Ginnastica Corpo libero Anelli Volteggio
Parallele |
Progressione di 4° grado Posizioni statiche - oscillazioni - assistenza Frammezzo e div.trasversale Entrata, oscillazione,uscita - progressione di 3° grado |
Min.. controllo del gesto |
Valutaz. Secondo schemi federali |
Pallamano Ruoli e fondam. ind. e di sq. Regolamento |
Tattica di gioco |
Min.. tattica di gioco |
Verifica in partita |
Pallavolo Fondam. ind. e di sq. |
Schemi di difesa |
Min.. controllo del gesto in partita |
Verifica in partita |
Vela Teoria e pratica |
Regolamenti FIV - Meteoreologia Nomenclatura navale - Andature |
Conoscenza regolamenti |
Verifica test teorico Verifica su miniregata fine corso |
Tennis Fondamentali individuali |
Volee e smash - tattica fondocampo |
Min.. controllo del gesto |
Verifica in partita |
Tennis tavolo Fondamentali individuali |
Schiacciata e Rotazioni: top spin - tattica difesa |
Min.. controllo del gesto |
Verifica in partita |
Tutela della salute e prevenzione infortuni |
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Il corpo umano |
Test scritti |
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Movimento e sport |
Quesiti |
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Educazione alla salute |
Test scritti |
TESTO ADOTTATO: PRATICAMENTE SPORT – Del Nista-Parker-Tasselli
Luino,06/09/2000
Prof.Piergiorgio Manfrè
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