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Esercizi
di formazione generale:
- ordine
e schieramenti semplici
- dislocazione(cammino,
marcia libera, marcia in linea retta, di direzione, con ostacoli)
- di
corretto portamento e andature
- d'educazione
al ritmo, di educazione respiratoria
- elementari
a corpo libero, saltelli e salti, al suolo
- di
equilibrio, di destrezza, di orientamento
- imitativi,
di coordinamento neuro-muscolare
- di
rilassamento
- di
attivazione generale e di pre-atletica
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Esercizi
di educazione ed espressione corporea:
- toccarsi
le varie parti del corpo, dopo averle nominate sia con la mano destra,
sia con la sinistra
- toccare
e riconoscere le parti del corpo sui compagni
- esercizi
di respirazione controllata
- esercizi
di rilassamento eseguiti sul tappeto
- movimenti
delle singole parti del corpo (rotazioni, flessioni dei polsi, delle
spalle, del busto)
- esercizi
per l'equilibrio corporeo
- coordinamento
e dinamica generale
- esercizi
di composizione plastica
- esercizi
a coppie
- momenti
di gioco
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