I percorsi elencati non
presentano particolari difficoltà di ordine tecnico o atletico, tuttavia
occorre con cura la preparazione delle uscite. Di seguito cercherò di
elencare una serie di regola che sono fondamentali e certo conosciute da
tutti coloro che praticano treeking o mountain bike, ma molto spesso non
sono applicate.
La
bicicletta:
-
Prima di partire
controllare sempre lo stato dei cavetti dei freni e la giusta posizione
dei tacchetti sul cerchino al momento della frenata
-
Verificare sempre la
pressione dei pneumatici, una scarsa pressione aumenta il rischio di
forature. oltre ad appesantire la pedalata.
-
Portare sempre almeno 2
camere d'aria di scorta, in tutti i percorsi, saremo sempre accompagnati
da siepi di rovi, e le forature sono praticamente certe.
-
Ricordarsi di verificare
il funzionamento della pompa per l'aria, oppure portarsi le bombolette
di aria compressa.
Sicurezza
sui sentieri
-
Molti percorsi
attraversano zone scarsamente frequentate, pertanto lasciare sempre
detto a chi resta a casa o presso la stazione dei Carabinieri o dei
Vigili di Castelsardo, il percorso che si intende seguire.
-
Percorrere sempre le
sterrate mantenendo il giusto senso di marcia, infatti le strade sono
regolarmente utilizzate da allevatori o mezzi agricoli.
-
Scegliere nel periodo
estivo le ore più fresche, infatti le elevate temperature possono
facilmente provocare colpi di calore
-
Portare sempre una
abbondante scorta di acqua, specie nei mesi caldi, le fonti nella zona
scarseggiano e non sempre sono potabili.
Educazione
e rispetto
-
Seguendo gli itinerari
capiterà spesso di incontrare mandrie al pascolo o in spostamento tra
diversi pascoli. In questo caso si consiglia di non disturbare i greggi,
e nel caso si incontrino lungo il percorso, fermarsi e aspettare che
siano passati, (i cani pastore hanno una dentatura infallibile)
|