KEN SHIN KAI KARATE

E’ un’arte marziale che utilizza, nel modo più efficace, esclusivamente le armi naturali del corpo conferendo al praticante il massimo sviluppo psico-fisico

Lo studio delle varie tecniche di parata, di pugno, di percossa e di calcio, combinate con i relativi spostamenti, sono basate sulla concentrazione e sulla corretta respirazione mirate ad assumere il pieno controllo del proprio corpo e della propria emotività.

Attraverso la pratica di questa disciplina d’introspezione è possibile arrivare a conoscere a pieno le proprie potenzialità ed i propri limiti riuscendo così a trarre vantaggio anche da situazioni “sfavorevoli”.

Il praticante imparerà a muoversi con maestria, sviluppando la muscolatura armoniosamente ed in modo adeguato rispetto l'età, scoprendo le enormi risorse del proprio corpo (energetiche e mentali) migliorando le capacità condizionali (resistenza, forza e velocità) ed incrementando gradatamente quelle coordinative (destrezza, abilità, ampiezza dei movimenti) consolidando il carattere e stimolando l'equilibrio interiore.

L'attività è contraddistinta da semplici e chiare regole di comportamento, che fanno capo al rispetto reciproco ed all'autocontrollo, includendo i rituali del saluto all'inizio ed al termine della lezione, il riordino dell'ambiente, la cura di sè.

Anche se il termine “attività sportiva” calza sicuramente stretto ad un’ Arte dai così vasti contenuti, il Karate è stato così catalogato ricevendo larghi consensi anche dalla medicina occidentale che, attraverso l’analisi della gradualità dell’allenamento, ne ha riconosciuto gli effetti benefici prodotti sul corpo e sulla mente.

Non solo, per la metodologia impiegata, ha potuto riscontrare come la “via della mano vuota” mira a tutelare il praticante sotto ogni punto di vista, pertanto è in grado di giovare a tutti senza distinzione di età e di sesso.

Per coloro i quali intendono intraprendere questo tipo di sentiero andando oltre la dimensione puramente sportiva, il supporto dell’esperienza, evolutasi nell’arco dei secoli grazie ai grandi Maestri, è in grado di donare il sapere antico di un’arte che nulla ha a che vedere col semplice agitare mani e piedi.

I valori profondi tramandati dalla tradizione si basano sulla necessità di rendere edificante l’opera dell’uomo nel pieno rispetto universale confinando il combattimento a condizioni di estremo pericolo.

I nostri corsi si articolano su un percorso che porta i vari gradi (dai principianti agli agonisti) ad evolvere nelle tre sezioni principali del Karate Shotokan: Kihon, Kata e Kumite.

Kihon (fondamentali)

Sono le tecniche fondamentali del karate, e che accompagnano l’atleta nella sua carriera sportiva.

Kata (Forme)

"I Kata sono l'enciclopedia del karate" diceva un maestro. I kata sono sequenze di tecniche formalizzate riproducenti un combattimento con immaginari avversari. Ovviamente, nel kata, la forma e la precisione delle tecniche eseguite é fondamentale. Nell'apprendere i kata, si impara automaticamente tutta la serie di parate ed attacchi che poi si possono applicare in combattimento.

Kumite (Combattimento)

Tutte le tecniche acquisite sia nel kihon che nei kata, possono essere messe in pratica nel combattimento (kumite) con un avversario. Ci sono tre livelli di combattimento che vengono praticati a seconda del livello: il kihon ippon kumite (combattimento fondamentale dichiarando la tecnica che si effettuerà e con partenza da fermo), il jiu ippon kumite (combattimento sempre dichiarato ma in movimento) ed il jiu kumite (combattimento libero).

Nella nostra società (così come in generale in tutte le società affiliate FIKTA) NON SI FA PRATICARE IL COMBATTIMENTO A PRINCIPIANTI e tantomeno a chi desidera limitare la propria pratica al kihon ed ai kata.