DOMENICA 4 MAGGIO 2008

       STAGE INTENSIVO DI DANZA DEL VENTRE FUSION CON

OLIVIA

olivia@rosedeldeserto.com

 info@al-kimiya.eu

METODO

Lo stage riprende gli argomenti trattati da Olivia nei suoi laboratori Fusion, ma si concentra in particolare sulla tecnica di isolazione ritmica, proponendosi di approfondire e praticare la maggior parte dei movimenti in tecnica fusion, secondo il metodo sviluppato da Olivia e trattato da Jamila e Suhaila Salimpour e Rachel Brice. Le dinamiche dello stage e gli argomenti trattati saranno i seguenti:

45 Min. YOGA-RINFORZAMENTOMUSCOLARE-STRECHING: riscaldamento yoga/pilates, tecniche di yoga e streching profondo applicato alla danza per liberare i movimenti, esercizi volti a rinforzare l'apparato muscolare specifico coinvolto nei movimenti e necessario per una loro corretta esecuzione;

45 Min. ISOLAZIONI-LAYERING: isolazione dei muscoli e movimenti (pancia, petto, glutei braccia), tecnica di sovrapposizione dei movimenti e coordinazione ritmica;

1 H e 30 DRILLS: esercizi dinamici in chiave fusion su tutti i movimenti della danza mediorientale (colpi verticali di bacino, twists, squares, otto, ondulazioni, chocho) applicate alle camminate con appoggio ritmico dei piedi su diverse velocità e dinamiche;

1 H COREOGRAFIA FUSION

LIVELLO:  open

COSTO: 70 euro per le 4 ore

LUOGO: palestra “De Ferrari”, via Benzi 86, Treviso

ORARIO: 11,00 alle 15,00

ISCRIZIONI: via telefono SORAYA-Cinzia- 349/8435696

                      via mail AMIRA -Giuliana- amirahalawi@hotmail.it

NB: si precisa che l'iscrizione allo stage, che deve avvenire entro il 21/04/2008, è ritenuta dall'organizzazione una mera PRE-ISCRIZIONE e, in quanto tale, NON vincolante. Per assicurarsi la partecipazione allo stage, è necessario effettuare il versamento della quota entro pochi giorni dall'iscrizione.