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POSIZIONI DI BASE

Posizioni dei piedi

 Prima posizione  

Unisci i talloni e con le punte in fuori forma con i piedi una linea retta orizzontale.

 Seconda posizione 

Con i piedi sulla stessa linea, striscia il destro ad una distanza di circa 30 cm dal sinistro.

 Terza posizione 

Solleva il tallone destro e spostalo di fronte al collo del piede sinistro.

 Quarta posizione

Striscia il piede destro in avanti di 30 cm mantenendolo parallelo al sinistro.

 Quinta posizione

Riporta indietro il piede destro verso il piede sinistro  facendo coincidere il tallone del piede destro con l'alluce del piede sinistro.

Posizioni delle braccia

 Prima posizione

Fai assumere alle braccia una forma circolare con le mani all'altezza del diaframma.

 Seconda posizione

Allunga le braccia  verso l'esterno leggermente più in basso dell'altezza delle spalle e arrotondate in avanti.

 Terza posizione

Solleva un braccio arrotondato verso l'alto mentre l'altro si posizione lateralmente in seconda.

 Quarta posizione

Solleva un braccio arrotondato verso l'alto mentre l'altro si posiziona all'altezza del diaframma in prima.

 Quinta posizione

Solleva entrambe le braccia arrotondate in alto.

Posizioni del corpo

 Croisé

Posizione del corpo nella traiettoria delle diagonali del palco. Nel croisé en avant o en arrière la gamba in azione crea un incrocio con la gamba di sostegno.

 Ecarté

Posizione in cui una gamba è aperta lateralmente al corpo e orientata nella direzione delle diagonali del palco (écarté devant o écarté derrière)

 Effacé

Posizione del corpo nella traiettoria delle diagonali del palco ma qui contrariamente al croisè la gamba in azione e quella di sostegno non formano incroci bensì sono aperte. Può essere eseguita en avant o en arrière.

 En face

Il corpo mantiene la posizione frontale al pubblico.