PREGHIERE QUOTIDIANE
Voi conoscete il valore della preghiera:
è un bene senza prezzo.
Non lo trascurate mai!
(Sir Tomas Buxton).
La preghiera non ha bisogno della lingua ma del cuore.
Senza il cuore la preghiera non ha alcun valore
(M. K. Gandhi). |
SOMMARIO:
Da alcuni anni la Chiesa ha cambiato il modo di pregare ed alcune devozioni, care a coloro che
le hanno imparate ed usate per tanti anni, sui moderni libri di preghiera non si
trovano più.
Io penso che queste preghiere, utilizzate per tanti anni, siano meritevoli di comparire ancor
oggi nei momenti in cui il devoto si ritira dal frastuono del mondo per
consacrare qualche momento della sua vita a Dio.
Queste preghiere, utilizzate per tante generazioni, pur provenendo dalla tradizione
semplice del popolo, sono ancora vive e portano con loro la carica di una fede
viva che può certamente aiutare ad aprire il cuore al Signore.
Dammi la forza di vivere un altro giorno. Fai che io non abbia a voltarmi
di fronte alle difficoltà od ai doveri che mi attendono
Fai che io non abbia a perdere la fiducia nei miei simili;
mantienimi dolce e forte di cuore anche di fronte ad
ingratitudine, tradimento e meschinità.
Preservami dall'urtare la sensibilità dei miei simili e
fai in modo che io non dia importanza quando è la mia
sensibilità ad essere urtata.
Aiutami a mantenere il mio cuore pulito ed a vivere una vita
così onesta e fiduciosa che nessun fallimento possa
scoraggiarmi o togliermi la gioia di una cosciente
integrità.
Allarga gli occhi dell'anima mia onde io possa vedere il bene
in tutte le cose. Garantiscimi, in questo giorno, qualche
nuova visione delle Tue verità.
Ispirami con lo spirito di gioia e felicità e fai di me
il calice di forza per le anime che soffrono.
Tutto questo io lo chiedo nel nome del nostro benedetto
Salvatore Gesù Cristo, Amen.
Donaci la grazia di capire
Insegnaci, Signore, a non amare noi stessi,
a non amare soltanto i nostri,
a non amare soltanto quelli che amiamo già.
Insegnaci a pensare agli altri,
ad amare in primo luogo quelli che nessuno ama.
Signore, donaci di soffrire della sofferenza degli altri.
Concedici la grazia di capire che ad ogni istante,
mentre noi viviamo una vita troppo felice, protetta da te,
milioni di esseri umani, che sono tuoi figli e nostri fratelli,
muoiono di fame senza aver meritato di morir di fame,
muoiono di freddo senza aver meritato di morir di freddo.
Signore, abbi pietà di tutti i poveri del mondo.
(Raul Follereau).
Una preghiera essena di Joshua (Gesù)
Amerai il Signore Dio tuo con tutto il tuo cuore, con tutta la tua anima, con tutta la tua forza, e con
tutta la tua mente, e il prossimo tuo come te stesso.
(Luca 10:27).
Questa meditazione è stata proposta da Joshua Emmanuel il Cristo,
il nostro Signore, ai Suoi discepoli, nella sinagoga della Fratellanza Essena, prima di mandarli nel mondo come
predicatori e guaritori.
Nota: la parola "Mente", con la "M"
maiuscola, viene qui intesa l'energia che porta la vita. Tutto ciò che esiste è Mente a varie frequenze vibratorie, dalla
Super sostanza, alla sostanza, alla materia solida. La Mente è un'emanazione dell'Essere
Assoluto ripiena della Totale Saggezza, Amore, Potere e Purezza del Suo Creatore. La Mente,
tuttavia non è un Essere immortale, ma piuttosto una sostanza eternamente utilizzata in tutta la
Creazione. Essa è Divina alla sorgente e santa nella sua espressione.
La parola "mente", con la "m" minuscola, viene invece usata per esprimere
lo strumento con cui formuliamo i nostri pensieri quotidiani.
Rilassatevi completamente. Visualizzate Joshua Emmanuel il Cristo in piedi di fronte a voi,
che ascoltate comodi e in pace.
In perfetta fusione con il Suo Sè Divino, il Logos, ed in sintonia
con ogni essere umano, Joshua allarga le Sue braccia e dice:
"Ascoltatemi tutti. Voi siete i miei figli, la mia discendenza.
Io sono in voi come Dio,
come Essere Assoluto, il vostro vero Sè, e voi siete sempre in me come dei. Ed io sono anche con voi
come essere umano, come padre amorevole entro il nostro amorevole Padre.
In ogni vostro respiro, che sostiene la vita del vostro corpo materiale, vi è un mio bacio
paterno per voi. Miei amati, non vi parlerò solo con le parole di qualsiasi lingua, ma
verrò a voi come ispirazione e sensazione.
Io sono il calore che mantiene vivo il vostro
corpo.
Io sono la brezza, l'aria fresca che vi accarezza il
viso. Io sono nei vostri occhi (quale vista) per permettervi di ammirare le mie opere che vi
circondano, quali fenomeni della vita. io sono la vista e vedo tutto.
Continuamente creo "sostanza Mente" per voi, per mantenere
prosperi i vostri corpi. Io sono il "pane di vita" (Giov. 6:48). Io sono "l'acqua viva" che berrete per
non aver più sete (Giov. 4:10-14).
Io sono la vitalità
della Mente che è onnipresente.
Io sono Spirito e sono forma. Voi siete nella mia Onnipresenza.
Io sono la voce della saggezza che vi parla nelle vostre menti, quando non agite per il meglio, senza
rimprovero, ma per risvegliarvi. Poichè sono la ragione nei vostri pensieri e l'amore nel
vostro cuore.
Cacciate dal vostro cuore ogni emozione amara,
ogni inimicizia, ed ogni crudeltà che potete
aver nutrito... Io sono la Vita in voi. Godete di tale mia Vita. Siete la mia discendenza, siete la mia
carne ed il mio sangue, parte di me.
Io vi amo. Amate ogni mia espressione, amate tutti gli altri esseri umani come voi stessi, ed amate
tutto della vita "Come io vi ho amato" e come sempre vi amerò (Giov.13:34).
Tratto da (La pratica esoterica, meditazioni ed esercizi quotidiani).
Una prehiera per la tranquillità
Rallegra il ritmo della mia vita, Signore.
Calma il battito del mio cuore, acquietando la mia mente.
Rallenta il mio passo frettoloso, con una visione delle eterne
distese del tempo.
Dammi, in mezzo alla confusione quotidiana, la quieta
stabilità delle montagne.
Spezza la tensione dei miei nervi e dei miei muscoli con la serena
musica dei ruscelli e degli
uccellini, vivente nella mia memoria.
Aiutami a conoscere il magico potere ristoratore del sonno.
Insegnami l'arte di prendermi brevi momenti di sosta, di rallentare
il mio ritmo, per osservare
in meditativo raccoglimento le bellezze del tuo Creato.
Insegnami ad ascoltare brani di musica trascendentale
delle Tue cose Create e trasfonderle nel
mio spirito, quale soave balsamo per la mia mente stanca e per conoscere
meglio Te.
Ricordami e fa' in modo ch'io possa imparare che nella
corsa non sempre vince chi va più veloce, che
della vita si può far qualcosa di meglio che aumentare sempre più
la sua velocità.
Fa' che io levi lo sguardo alla quercia torreggiante e sappia che
essa è venuta grande e forte perché è cresciuta
lentamente e bene.
Rallenta il ritmo della mia vita, Signore, ed ispirami ad
affondare le mie radici nel suolo dei valori durevoli, nei sentimenti
più alti, affinché io possa innalzarmi verso l'Infinito
Cosmo alla ricerca di Te e di conseguenza del mio più grande
destino, nella totale comprensione di essere figlio Tuo e parte di Te
nel Tutto.
(Ithacar di Masar).
Tratto da (Nuove Albe, Nuovi orizzonti, n.34).
Le nostre preghiere sono in prevalenza preghiere vocali; dovrebbero essere ardenti di
parole provenienti dalla fornace di un cuore pieno d’amore. In queste preghiere
parliamo a Dio con grande rispetto e fiducia. Pregate a mani giunte, occhi bassi
e in alto i cuori, e le vostre preghiere diverranno come un sacrificio puro e
santo offerto a Dio.
Non tirate per
le lunghe o non correte troppo; non elevate la voce o bisbigliate, ma siate
devoti; con grande dolcezza, con naturale semplicità, senza alcuna affettazione,
offrite la vostra lode a Dio con tutto quanto il cuore e l’anima.
Dobbiamo capire
il significato delle preghiere che recitiamo e sentire la dolcezza di ciascuna
parola, perché queste preghiere siano di grande vantaggio; dobbiamo meditare a
volte su di esse, e spesso, durante il giorno, trovare in esse il nostro
riposo.
Il risveglio
Vi è in ciascuna
delle nostre giornate un istante, un primo istante del giorno, in cui si rinasce
alla vita: è quello del nostro risveglio. In quel momento, scrive P. de
Ravignail, Dio ci rende a noi stessi, ai nostri doveri, spesso alle nostre pene,
ma anche a Lui ed alla nostra vocazione in questo mondo.
Il momento del
risveglio è assai importante e troppo spesso lo impieghiamo male, lasciando così
prendere alla propria anima una falsa direzione. Mille pensieri si presentano,
mille futilità. Alle volte sono ricordi del giorno prima, talvolta opprimenti;
altre sono preoccupazioni per la giornata che inizia, cose esteriori e materiali
a cui potremo pensare più tardi.
Che cosa
dobbiamo dunque fare nel momento del risveglio? Dobbiamo prendere l’abitudine di
raccoglierci un momento, in silenzio, per offrire noi stessi a Dio, consacrargli
i nostri pensieri ed il nostro cuore che Gli appartengono.
Questi pensieri è Lui che ce li dona;
questo cuore è Lui che lo fa battere;
quest’ora, questo giorno, è Lui che ce li accorda.
Perciò, appena svegliato, rivolgi la tua mente e il tuo
cuore a Dio e fatti il segno della Croce dicendo:
"ln nome del Padre e del Figliolo e dello Spirito Santo.
Così sia".
E poi parla al Signore, e digli dal profondo del tuo cuore:
"Mio Dio, prendimi!
Io mi offro per compiere la tua volontà!
Ti offro le mie mani, la mia mente ed il mio cuore,
usali come uno strumento della tua pace!".
"Signore, accettami come sono, con i miei difetti, con le mie mancanze, ma fammi diventare
come Tu mi desideri" (Giovanni Paolo I).
Una risoluzione per il mattino
Io proverò, questo giorno, a vivere una vita semplice,
sincera e serena, rifiutando prontamente ogni pensiero di
scontento, ansietà, scoraggiamento, impurità ed
auto gratifica;
coltivando allegria, magnanimità,
carità e l'abitudine al sacro silenzio;
esercitando economia nelle spese, generosità nei doni,
cura nella conversazione, diligenza nei miei doveri, fedeltà
in ogni cosa in cui mi è concessa fiducia ed una innocente
fede in Dio.
In particolare io voglio provare ad essere fedele in quelle
abitudini di preghiera, lavoro, studio, esercizio fisico,
dieta e sonno che io credo lo Spirito Santo mi ha indicato
come giusti.
E siccome io non posso, nella mia propria forza, mantenere
questi impegni, neppure con la speranza che un giorno ci
riuscirò, io guardo a te, o Signore mio Dio ed a
Gesù Cristo mio salvatore e chiedo che la saggezza
infinita dello Spirito Santo divenga la mia guida.
Fai il segno di Croce:
"Nel nome del Padre e del Figlio e
dello Spirito Santo. Amen.".
Solo per oggi
O Dio,
Dammi la forza di vivere un altro giorno. Fai che io non abbia a voltarmi
di fronte alle difficoltà od ai doveri che mi attendono
Fai che io non abbia a perdere la fiducia nei miei simili;
mantienimi dolce e forte di cuore anche di fronte ad
ingratitudine, tradimento e meschinità.
Preservami dall'urtare la sensibilità dei miei simili e
fai in modo che io non dia importanza quando è la mia
sensibilità ad essere urtata.
Aiutami a mantenere il mio cuore pulito ed a vivere una vita
così onesta e fiduciosa che nessun fallimento possa
scoraggiarmi o togliermi la gioia di una cosciente
integrità.
Allarga gli occhi dell'anima mia onde io possa vedere il bene
in tutte le cose. Garantiscimi, in questo giorno, qualche
nuova visione delle Tue verità.
Ispirami con lo spirito di gioia e felicità e fai di me
il calice di forza per le anime che soffrono.
Tutto questo io lo chiedo nel nome del nostro benedetto
Salvatore Gesù Cristo, Amen.
Gloria al Padre
e al Figlio ed allo Spirito Santo, come era nel principio, e ora, e sempre
nei secoli dei secoli. Amen.
Ti adoro mio Dio,
e ti amo con tutto il cuore; ti ringrazio di avermi creato, fatto cristiano
e conservato in questa notte.
Ti offro tutte le azioni della mia giornata, fa’
che siano in accordo con la tua santa volontà e per la tua maggior gloria.
Preservami dal peccato e da ogni male. La tua grazia sia sempre con me e con
tutti i miei cari. Amen.
Padre nostro
che sei nei cieli, sia santificato il tuo nome, venga il tuo regno, sia fatta la
tua volontà, come in cielo così in terra.
Dacci oggi il
nostro pane quotidiano, e rimetti a noi i nostri debiti come noi li rimettiamo
ai nostri debitori, non c’indurre in tentazione, ma liberaci dal male, poiché
a Te appartengono il Regno, la Potenza e la Gloria nei secoli
dei secoli. Amen.
Ave, o Maria
piena di grazia, il Signore è con te, Tu sei benedetta fra le donne e benedetto
è il frutto del tuo seno, Gesù.
Santa Maria, Madre di Dio, prega per noi
peccatori, adesso e nell’ora della nostra morte. Amen.
Offerta della giornata a Maria
O Maria, Madre
del Verbo incarnato e Madre mia dolcissima, sono qui ai tuoi piedi mentre sorge
un nuovo giorno, un altro grande dono del Signore. Depongo nelle tue mani e nel
tuo Cuore tutto il mio essere. Io sarò tua nella volontà, nel pensiero, nel
cuore, nel corpo. Tu forma in me con materna bontà in questo giorno, una vita
nuova, la vita del tuo Gesù.
Previeni e
accompagna, o Regina del Cielo, anche le mie piccole azioni, con la tua
ispirazione materna, affinché ogni cosa sia pura e accetta al momento del
Sacrificio santo e immacolato.
Rendimi santa, o
Madre buona; santa come Gesù vuole, come il tuo Cuore mi chiede e ardentemente
desidera. Amen.
Offerta al Cuore di Gesù
Cuore divino di
Gesù, io ti offro per mezzo del cuore immacolato di Maria, madre della Chiesa,
in unione al sacrificio eucaristico, le preghiere e le azioni, le gioie e le
sofferenze di questo giorno, in riparazione dei peccati e per la salvezza di
tutti gli uomini, nella grazia dello Spirito Santo, a gloria del divin Padre.
Amen.
Per ottenere la pazienza
Ecco un altro giorno, o Signore.
Io non conosco ancora cosa mi porterà, ma rendimi pronto,
Signore, per qualsiasi cosa essa sia.
Se dovrò affrontare difficoltà, aiutami a
farlo con coraggio.
Se dovrò stare seduto, aiutami a sedere tranquillamente.
Se dovrò starmene sdraiato, fa’ in modo che lo faccia pazientemente.
Se non avrò nulla da fare, concedimi di pensare a Te e di sentirti
vicino.
Fa’ in modo che
queste parole diventino una vissuta realtà e donami lo Spirito di Gesù.
Amen.
Angelo di Dio,
che sei il mio custode, illumina, custodisci, reggi e governa me, che ti fui
affidato dalla pietà celeste. Amen.
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Signore, concedimi in questo nuovo giorno,
di accettare serenamente le cose che non posso cambiare,
il coraggio di cambiare quelle che posso,
e la saggezza per poter distinguere le une dalle altre.
Amen.
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Fai il segno di Croce:
"Nel nome del Padre e del Figlio e
dello Spirito Santo. Amen".
L’Angelo del Signore portò l’annuncio a Maria, che avrebbe concepito
per opera dello Spirito Santo.
Ave, o Maria...
Eccomi, sono la serva del Signore.
Avvenga di me secondo la tua parola.
Ave, o Maria...
Ed il Verbo si fece carne, e venne ad abitare tra noi.
Ave, o Maria...
Prega per noi, santa madre di Dio. E saremo fatti degni delle
promesse di Cristo.
Durante il tempo pasquale si dice:
Regina del Cielo, rallegrati, alleluia; perché tuo Figlio è risorto,
alleluia.
E’ risorto come aveva predetto, alleluia; prega per noi il Signore,
alleluia.
Godi e rallegrati. Vergine Maria, alleluia; Perché il Signore è
veramente risorto, alleluia.
Donami, o Signore...
Donami, o Signore, una buona digestione ed anche qualcosa da digerire. Donami la salute
del corpo, col buon umore necessario per mantenerla.
Donami, o Signore,
un’anima santa, che faccia tesoro di quello che è buono e puro, affinché non si
spaventi del peccato, ma trovi alla sua presenza la via per mettere di nuovo le
cose a posto.
Donami un’anima che non conosca la noia, i brontolamenti, i
sospiri e i lamenti, e non permettere che io mi crucci eccessivamente per quella
cosa troppo invadente che si chiama: "Io".
Concedimi la
grazia di comprendere uno scherzo, affinché conosca nella vita un po’ di gioia e
possa farne parte anche ad altri. Così sia.
(San Tommaso Moro).
Fai il segno di Croce:
"Nel nome del Padre e del Figlio e
dello Spirito Santo. Amen".
Gloria al Padre
e al Figlio ed allo Spirito Santo, come era nel principio, e ora, e sempre
nei secoli dei secoli. Amen.
Padre nostro
che sei nei cieli, sia santificato il tuo nome, venga il tuo regno, sia fatta la
tua volontà, come in cielo così in terra.
Dacci oggi il
nostro pane quotidiano, e rimetti a noi i nostri debiti come noi li rimettiamo
ai nostri debitori, non c’indurre in tentazione, ma liberaci dal male, poiché
a Te appartengono il Regno, la Potenza e la Gloria nei secoli
dei secoli. Amen.
Ave, o Maria
piena di grazia, il Signore è con te, Tu sei benedetta fra le donne e benedetto
è il frutto del tuo seno, Gesù. Santa Maria, Madre di Dio, prega per noi
peccatori, adesso e nell’ora della nostra morte. Amen.
Ti adoro, mio Dio,
e ti amo con tutto il cuore; ti ringrazio di avermi creato, fatto cristiano
e conservato in questo giorno.
Perdonami il
male che oggi ho compiuto, e se qualche bene ho compiuto, accettalo.
Custodiscimi nel riposo e liberami dai pericoli. La tua Grazia sia sempre con me
e con tutti i miei cari. Amen.
L’eterno riposo
dona loro, o Signore, e splenda ad essi la luce perpetua: riposino in pace.
Amen.
Angelo di Dio,
che sei il mio custode. illumina, custodisci, reggi e governa me, che ti fui
affidato dalla pietà celeste. Amen.
salvami dal male mentre sono sveglio e proteggimi mentre sono addormentato. Così
da sveglio potrò camminare al tuo fianco e da addormentato riposare nella tua
pace. Amen.
oppure:
Visita questa
casa, o Signore, illuminala con la tua luce e liberala da ogni sorgente di male.
Manda i tuoi santi Angeli ad abitare con noi così potremo riposare nella tua
pace. Sia la tua benedizione sempre su di noi, attraverso Gesù Cristo nostro
Signore. Amen.
Preghiera per un buon sonno
O Padre Celeste,
concedimi un sonno che dia pace alla mia anima e ristoro al mio
corpo.
Donami questa
grazia, Ti prego. Mantienimi in quella pace perfetta che Tu hai promesso a
coloro che tengono lo sguardo fisso su di Te. Donami il senso della Tua
presenza, affinché nelle ore del silenzio io possa godere della rassicurante
presenza del tuo amore; te lo chiedo attraverso Gesù Cristo, nostro Signore e
Salvatore, e così sia.
L'esame di coscienza
Questo esame di
coscienza, si basa sui 10 comandamenti che Dio ci ha dato e che tutti dovremmo
seguire nel corso di ogni giornata della nostra vita.
Io sono il Signore Dio tuo:
1. Non avrai altro Dio fuori che me.
Ho pregato con fede mattino e sera?
Ho dedicato un po’
del mio tempo a Dio mio Padre e Creatore?
Ho letto un po’ di Vangelo?
2. Non nominare il nome di Dio invano.
Ho offeso con la bestemmia il Nome Santo di Dio?
L’ho
nominato senza rispetto?
3. Ricordati dl santificare le feste.
Sono andato a Messa alla domenica ed alle altre feste
comandate?
Ho cercato il perdono di Dio nella Confessione?
Ho fatto dei sinceri propositi per una nuova vita?
Mi sono accostato alla S. Comunione in grazia di Dio?
4. Onora il padre e la madre.
Ho trattato con rispetto i miei famigliari, specie gli
anziani, i malati, i bimbi?
Ho obbedito ai miei genitori e agli
insegnanti?
5. Non uccidere.
Credo davvero che la mia vita e quella di ogni creatura appartiene solo a Dio
Creatore e Padre?
Ho rispettato la vita donata da Dio?
Ho "ucciso" la reputazione di qualcuno con i miei pensieri
o la mia parola?
6. Non commettere atti impuri.
Ho custodito puri i miei pensieri, parole ed azioni?
La
mia anima è in Grazia di Dio?
Ho assistito a spettacoli scandalosi ed indecenti?
Ho evitato che i miei figli vedessero spettacoli non adatti?
Non rubare.
Ho avuto rispetto della roba altri? E del loro tempo?
8. Non dire falsa testimonianza.
Ho detto delle bugie?
Ho mantenuto la parola data?
Ho avuto il coraggio di dimostrarmi cristiano?
9. Non desiderare la donna d’altri.
Ho permesso che nel mio cuore sorgessero dei
desideri illeciti nei confronti di qualche persona?
Ho scacciato i pensieri cattivi?
10. Non desiderare la roba d’altri.
Ho coltivato desideri di possesso per cose non mie?
Ho permesso che la gelosia o l’invidia albergassero nel mio cuore?
Ho saputo gioire del bene e del successo degli altri?
Atto di dolore
Mio Dio, mi pento e mi dolgo con tutto il cuore dei miei peccati, perché peccando ho
meritato i tuoi castighi, e molto più perché ho offeso te, infinitamente buono e
degno di essere amato sopra ogni cosa. Propongo col tuo santo aiuto di non
offenderti mai più e di fuggire le occasioni prossime di peccato. Signore, misericordia,
perdonatemi.
O Gesù d’amore acceso,
non vi avessi mai offeso, o mio caro e buon Gesù, con l’aiuto
della vostra santa Grazia, non vi voglio offendere mai più, perché
Vi amo sopra ogni cosa!
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In nome di Gesù che mi ha redento,
in pace mi riposo e mi addormento.
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