La carie, proprio come le altre malattie dei denti, è
causata dai batteri che ospitiamo normalmente nei denti, e che
costituiscono la placca batterica. Questi batteri utilizzano
lo zucchero presente nei pezzetti di cibo che rimangono tra
i denti dopo aver mangiato, e grazie ad esso producono sostanze
acide che corrodono lo smalto, cioè la parte bianca ed esterna
del dente. In questo modo il dente si buca a poco a poco, e
alla fine sono dolori! Se non vuoi correre rischi, lavati allora
bene i denti dopo ogni pasto e prima di andare a letto, e non
esagerare con i cibi dolci e appiccicosi o le bevande troppo
zuccherate. Per lavarteli correttamente, usa uno spazzolino
non troppo duro e un buon dentifricio, possibilmente al fluoro.
Pulisci la faccia esterna e quella interna di ogni dente muovendo
lo spazzolino dal basso verso l’alto, cioè dalle gengive verso
le punte dei denti. Completa poi la pulizia passando lo spazzolino
sulla sommità del dente, la superficie masticatoria. E se vuoi
davvero fare un lavoro perfetto, pulisci anche gli spazi tra
i denti e le gengive con il filo interdentale.
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