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Sessione di allenamento per un mediano di mischia.
Otto zone dove calciare con i vari tipi di calci come elencato in tabella.
Esempio di foglio da usare sul campo, riempite le caselle con dei simboli
per verificare a fine allenamento i calci riusciti e gli eventuali errori.
Usate i simboli:
 | o quando fate centrate la zona. |
| x quando sbagliate.
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L1 |
L2 |
S1 |
S2 |
C1 |
C2 |
D1 |
D2 |
R1 |
R2 |
| 1 |
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| 2 |
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| 3 |
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| 4 |
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| 5 |
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| 6 |
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| 7 |
xo |
oo |
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| 8 |
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