Forza a carico naturale

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Con il termine "forza a carico naturale" intendiamo indicare tutti quegli esercizi il cui carico è limitato principalmente alla massa del proprio corpo.
(I video sono stati girati presso la palestra Delta Fitness Club PD)

 

 

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Gianfranco Beda
Corrado Pilat
Franco Properzi (Video analista nazionale rugby)
con la supervisione di John Kirwan (allenatore nazionale rugby).
Si ringrazia Elena Barbini per le splendite foto gentilmente da Lei concesse
 Questa pagina è stata aggiornata il 06/05/2005