Lo stretching specifico è importantissimo per il calciatore.
L'importanza dello stretching deriva sopratutto dal fatto che il suo allenamento nel tempo rappresenta il presupposto per la miglior utilizzazione delle capacità condizionali e coordinative, oltre a rappresentare un efficace mezzo per la prevenzione degli infortuni.
Nei link successivi abbiamo proposto alcuni esercizi specifici per il calcio.

        Foto di Elena Barbini

(I video sono stati girati presso la palestra Delta Fitness Club PD)