Gesto specifico

Wipers

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Come tenere la palla
Dove colpire la palla S.K.
Dove colpire la palla D.P.
Gesto specifico
Proposta di allenamento

 

Esempi:saf 1
sco 31
arg 35
ire 41
sco 47
ire 93
sco 74
wal 64


Spiral Kick                             Drop Punt

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Per effettuare questo calcio in diagonale possiamo utilizzare entrambe le tecniche dello “spiral kick” o dell’ “drop punt”.

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L’unica differenza è che si farà sempre in corsa.

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Ovviamente subito prima del calcio è meglio rallentare per trovare la massima coordinazione.

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E’ solo con l’allenamento che si riuscirà a calciare in corsa con la stessa facilità con cui si calcia da “fermi”.

 

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Gianfranco Beda

Corrado Pilat
Franco Properzi (Video analista nazionale rugby)
con la supervisione di John Kirwan (allenatore nazionale rugby).
Si ringrazia Elena Barbini per le splendite foto gentilmente da Lei concesse
Questa pagina è stata aggiornata il 06/05/2005