Up & Under

 

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Come tenere la palla
Dove colpire la palla
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Proposta di allenamento

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                           
                       
                         
                       
                       
                         
                           
Clicca sui palloni per vedere alcuni esempi di questo calcio
 
bulletQuesto calcio è simile al calcio di liberazione ma presuppone una speciale tecnica che aiuta la palla a rimanere in aria per tutto il tempo necessario affinché i ricevitori della propria squadra ne conquistino il possesso.
bulletL’up and under mette in difficoltà la difesa avversaria in quanto alcuni giocatori sono obbligati a retrocedere per riconquistare il possesso della palla.
bullet E’ importante che il tempo di volo del pallone sia il più lungo possibile, infatti più tempo rimane in alto il pallone e più possibilità ha la propria squadra di afferrarlo e "maggior  pressione” si crea all’ avversario.

 

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Gianfranco Beda

Corrado Pilat
Franco Properzi (Video analista nazionale rugby)
con la supervisione di John Kirwan (allenatore nazionale rugby).
Si ringrazia Elena Barbini per le splendite foto gentilmente da Lei concesse
Questa pagina è stata aggiornata il 06/05/2005