Come tenere la palla

Chip

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Come tenere la palla
Dove colpire la palla
Gesto specifico
Proposta di allenamento

 

Il pallone viene tenuto in posizione verticale con entrambe le mani che avvolgono i fianchi della palla: la mano destra nella parte superiore e quella sinistra in quella inferiore. Il pallone verrā lasciato cadere in posizione verticale verso il piede ed č importante che durante la caduta, mantenga questa posizione, quasi perpendicolare al terreno, per potergli imprimere la corretta direzione.

 

 

 

 

 

In queste foto viene ipotizzato un calcio con il piede destro

 

 

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Gianfranco Beda

Corrado Pilat
Franco Properzi (Video analista nazionale rugby)
con la supervisione di John Kirwan (allenatore nazionale rugby).
Si ringrazia Elena Barbini per le splendite foto gentilmente da Lei concesse
Questa pagina č stata aggiornata il 06/05/2005