Come tenere la palla

Calcio nel Box

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Come tenere la palla
Dove colpire la Palla
Gesto specifico
Proposta di allenamento

 

La palla và tenuta verticalmente con entrambe le mani. Per un miglior controllo è utile tenere la mano destra leggermente più in alto della sinistra immaginando di appoggiare verticalmente il pallone sopra una superficie piana Le mani vanno lasciate contemporaneamente per non influire sulla posizione di caduta del pallone che poi viene colpito sull’ estremità inferiore.

 

 

 

 

In queste foto viene ipotizzato un calcio con il piede destro

La palla deve mantenere la stessa posizione fino al contatto col piede

 

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Gianfranco Beda

Corrado Pilat
Franco Properzi (Video analista nazionale rugby)
con la supervisione di John Kirwan (allenatore nazionale rugby).
Si ringrazia Elena Barbini per le splendite foto gentilmente da Lei concesse
Questa pagina è stata aggiornata il 06/05/2005